Video auf YouTube: Autogenes Training vor dem Einschlafen

Das folgende Video richtet sich an Fortgeschrittene der Unterstufe,
es besitzt eine Laufzeit von 11 Minuten und 29 Sekunden,
drei Qualitätsstufen sind verfügbar, wobei mit 720p (HD-Ready) die beste Tonqualität erreicht wird

Video, Musik und Text stammen von Anke Moehlmann, Power-Yoga Lehrerin, Mentalcoach, Reiki-Master
BMP-Music, Music for Yoga, Chillout, Inspiration & Relaxation. Vielen Dank an Frau Moehlmann, die dieses Videoanleitung mit der Welt kostenlos teilt!