Autogenes Training

Ärgere dich nicht, dass die Rosen Dornen haben, sondern freu’ dich, dass die Dornen Rosen haben.

Entspannen. Einfach mal nichts tun. Im wahrsten Sinne des Wortes die Seele baumeln lassen, in einer Hängematte liegen und die frische Luft genießen. Oder in einem bequemen Stuhl im Garten sitzen, ein gutes Buch lesen, ab und an das Buch zur Seite legen und den Vögeln zuhören. Überhaupt. Zeit für sich nehmen. Diese Zeit nutzen, [...]

Eine kostenlose Phantasiereise, die dich in einen wunderschönen Garten und seine vielfältigen Eindrücke einlädt. Dein Garten Stelle dir vor, dass du in einem wunderschönen Garten sitzt. Um dich herum wächst und gedeiht es. Das satte Grün umgibt dich wie eine schützende Mauer. Hier an diesem Ort bist du ganz für dich allein und kannst dich [...]