Autogenes Training

Die CD „Autogenes Training für Kinder – Übungen gegen Kopfschmerzen“ kann man kostenlos bei Ratiopharm bestellen. Die CD befindet sich in einer orangefarbenen Schutzhülle aus Pappe, die Rückseite dient zugleich als Inhaltsverzeichnis. Auf der CD finden sich zwei Geschichten, „Eine Reise zum Mond – Entspannung und Konzentration im Alltag“ sowie „Ausflug ins Feenland – Entspannung [...]

Auf dem großen Videoportal von Google, YouTube, lassen sich zahlreiche Videos finden. Auch zum autogenen Training lassen sich sehr viele Videos finden, darunter können gesprochene Erklärungen und Formeln sein, aber auch mit Musik unterlegte, gesprochene „Sitzungen“ lassen sich dort finden und kostenlos herunterladen. Wer sich noch nicht sicher ist, ob er Geld in ein Buch [...]