Kontrastprogramm, die heutige Entspannungsgeschichte hat nichts mit Winter und Schnee zu tun, vielmehr mit Sonne und Urlaubsstimmung. Es folgen der Text und zwei Dateien als Downloadmöglichkeit. Du befindest dich an deinem Lieblingsplatz, wenn die Sonne scheint. Das kann dein Lieblingshandtuch an einem Strand sein oder eine grüne, blühende Wiese aus deinem Lieblingsurlaubsort – an diesem [...]
In der Hoffnung, dass diese Entspannungsgeschichte für jemanden hilfreich sein kann, habe ich einfach mal versucht, eine zu schreiben und stelle diese hier jetzt kostenlos zur Verfügung. Unten steht der gesamte Text sowie zwei Downloadmöglichkeiten (.doc und .pdf-Format) Feedback gerne via E-Mail, wenn ich es zeitlich einrichten kann werde ich auch etwaige Themenwünsche versuchen zu [...]
Auch hier gibt es mehrere Möglichkeiten, je nach Vorliebe kann man das autogene Training einzeln oder in einer Gruppe erlernen. Zuhause, im Rahmen eines Klinikaufenthalts oder in speziellen Kursen – so ziemlich alles ist möglich. Ganz bestimmt bietet die VHS in Ihrer Nähe auch Kurse zum Erlernen an, vielleicht auch Kurse für Fortgeschrittene Sollten Sie [...]
