Phantasiereise zum Thema Winter für Kinder

Eine kleine, kostenlose Phantasiereise zum Thema Winter. Speziell für Kinder ausgedacht – würde mich über Feedback via E-Mail freuen, ob so etwas im Kindergarten verwendet werden kann.

Ich möchte dich einladen, eine kleine gedankliche Reise zu machen. Das Ziel ist das Winterwunderland. Bevor wir gemeinsam dorthin aufbrechen, kannst du es dir bequem machen. Setze oder lege dich so hin, dass es für dich angenehm ist. Wenn du magst, kannst du auch deine Augen schließen. Für einen kurzen Augenblick achtest du besonders auf deine Atmung. Wie sich deine Bauchdecke mit dem Einatmen anhebt und mit dem Ausatmen wieder absenkt. Ganz ohne dein Zutun. Ein und aus.

In Gedanken öffnest du deine Augen und findest dich mitten im Winterwunderland wieder. Du stehst auf einer großen, schneebedeckten Wiese. Der Schnee funkelt im Sonnenlicht, ohne dich zu blenden. Die Luft ist angenehm frisch und knackig kalt, die Sonnenstrahlen wärmen dein Gesicht ganz leicht.

Du schaust dich um. Du entdeckst zahlreiche Kinder, die umher tollen. Einige von ihnen bauen fleißig Schneemänner, so groß wie sie selbst. Andere wiederum rutschen mit ihren Schlitten den Hügel hinunter, welcher sich am Rand der Wiese befindet.

Ist das nicht toll? Viele bunte Pudelmützen und bunte Schneejacken auf der großen, weißen Fläche – dazu viele freudige Ausrufe und über beide Ohren strahlende Gesichter. Manche Kinder fragen dich, ob du mit ihnen den Hang herunter rodeln möchtest, andere wiederum helfen dir, einen Schneemann – so groß wie du selbst – zu bauen. Ja, sogar bunte, passende Mützen und Schals schenken sie deinem Schneemann, der nun richtig toll und ausgehfertig aussieht.

Durch deine Handschuhe spürst du ganz leicht die Kälte von dem Pulverschnee. Der Pulverschnee ist weich, aber er lässt sich mit ein wenig Druck ganz einfach zusammendrücken oder zu Kugeln formen. Wirf ihn doch einmal in Pulverform nach oben und mache dein eigenes Schneegestöber! Merkst du, wie einzelne Schneeflocken auf deinen Wangen landen und wie sie dort nach und nach schmelzen?

Versuche doch einmal, einige Schneeflocken mit deiner Zunge zu fangen. Mhmhmhmhm, im Winterwunderland schmeckt der Schnee wie das Eis aus deiner Lieblingseisdiele. Schokoladig, nach Erdbeere, Banane, Walnuss, Vanille – jede Schneeflocke schmeckt anders.

Du verweilst noch ein wenig im Winterwunderland – vielleicht hast du ja Lust, noch einen Schneemann zu bauen? Oder du fährst eine Runde Schlittschuh auf einem zugefrorenen See, wo schon andere Kinder ihre Runden drehen.

Obwohl es hier kalt ist, ist dir nach der ganzen spaßigen Betätigung ganz warm – deine Hände sind warm, deine Ohren, dein ganzes Gesicht – dein ganzer Körper ist angenehm und strömend warm.

Langsam aber sicher bereitest du dich darauf vor, das Winterwunderland wieder zu verlassen – von einigen Kindern verabschiedest du dich, sie sagen dir, dass du jederzeit wiederkommen kannst und dass es sehr viel Spaß gemacht hat, mit dir zu spielen.

Du öffnest nun auch in der Wirklichkeit deine Augen. Du atmest einige Male tief ein und aus. Strecke dich ein wenig und bewege langsam deine Arme und Beine, so als wenn du morgens aufstehen würdest.