Archive for the 'Die Wirkung des AT' Category

Autogenes Training: Anwendungsgebiete

Das autogene Training bietet eine große Auswahl an möglichen Anwendungsgebieten, die weit über das gängige „Entspannung und Ruhe finden“ hinaus gehen Mögliche Anwendungsgebiete des autogenen Trainings sind zum Beispiel   die Raucherentwöhnung, Nichtraucher werden mit (chronischen) Schmerzen umgehen Kopfschmerzen (nach ärztlicher Absprache teilweise auch Migräne) behandeln Lernblockaden lösen Lampenfieber lindern Höchstleistungen punktgenau abrufen, seine Kräfte […]

Das autogene Trainung und seine positive Wirkung

Das autogene Training ist nicht ohne Grund so weit verbreitet und medizinisch anerkannt; seine Wirkung auf den ausübenden Menschen ist wissenschaftlich gesichert und sehr gut erforscht. Für diejenigen, die sich fragen was für eine Wirkung das autogene Training mit sich bringt ist hier eine – ganz bestimmt zu ergänzende weil nicht vollständige – Auflistung mit […]